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Balletoneの由来

「バレ」はバレエ、「トン」は身体の筋肉を整えるという意味の造語です。


発祥の地

ニューヨークのバレエダンサーによって作られたプログラムであり、日本では2007年からプログラムを始動しました。


どんなプログラムなのか

Balletoneはどなたでもチャレンジできます!

バレエのコンディショニングで、筋力・柔軟性・心と体の融合を得ることができます。

関節に優しいローインパクトです。強度はいかようにもハードにできるので、

きつくないとは言いにくいですが”シンプル””イージー”なプログラムです。


Balletoneには3つの種類があります

  1. バレトン ソール・シンセシス : フィットネス&バレエ&ヨガの3つの要素を融合した、新感覚のエクササイズ。
  2. バレトン スタンディング・フロー : バレエの要素を主にしている、マインド&ボディ系エクササイズ。
  3. バレトン センター・ムーブス : バレエの要素にカーディオパートをプラスしたインターバルワークアウトエクササイズ。



Balletone Japan Official Instagram

Balletone JAPAN

〒160-0023 東京都新宿区西新宿6-15-1 セントラルパークタワー ラ・トゥール新宿602

TEL 03-6304-5751  info@balletone.net

( Monday - Friday / AM10:00〜PM17:00 ) Saturdays, Sundays, and Holidays Rest